مساعدة الأخرين كمدخل للسعادة الحقيقية بقلم أ / أمال عجيب

مقدمة :
المساعدة الانسانية موجودة منذ بداية الخليفة ..... وفى كل المجتمعات وكانت مساعدة تطوعية . فمساعدة الآخرين إمتداد لجهود أهل الخير "منذ القدم ".
المساعدة الفردية (مساعدة الفرد ) قائمة مع قيام المجتمع ، ولكن إختلفت أشكالها مع مرور الزمن، وظهرت أحاديث كثيرة فى الإسلام تبين أهمية وضرورة تقديم خدمة أو عمل للآخرين منها :
"خير الناس أنفعهم للناس " ، "كان الله فى عون العبد مادام العبد فى عون أخيه " ، وكثيراً ما نسمع القول المأثور :
"ما استحق أن يولد من عاش لنفسه فقط ".
وحاليا توجد ضغوط كثيرة : اضطراب فى العمل ، فى البيت ، ضغوط فى المعيشة ....إلخ . ولذلك فمن الضرورى واللازم توفر الإخصائى النفسي والاجتماعى , فكان وجودهما نتيجة خبرات طويلة وجهود على مدى سنوات عديدة , فظهر ذلك نتيجة لقسوة الحياة والثورة الصناعية .
الخدمة النفسية هى مهنة إنسانية , تعتمد على الأساليب العلمية فى مساعدة الأفراد والجماعات سواء فى حالات الضيق أو الشدة .





الطلائع – 13 -
خطوات مساعدة مساعدة الفرد :
تتضمن 3 عمليات أساسية (متداخلة ) تسير جنبا إلى جنب وهى :
1 - دراسة الحالة + المقابلة .
2 - التشخيص .
3 - العلاج .

مجالات مساعدة الآخرين:
الانسان الفرد , وله شخصيته المستقلة الفريدة ولها ثلاثة جوانب هى :
1 - جانب معرفى فكرى .
2 - جانب جسمى .
3 - جانب وجدانى (نفسى) .
ويتحكم فى هذه الجوانب الثلاثة عاملان مهمان جدا وهما : الوراثة والبيئة.
هذا الإنسان الفرد ليس وحيدا ولكن عضو فى جماعة , يتفاعل معها , وتختلف هذه الجماعة من مكان لآخر , ولهذه الجماعة مؤثرات تؤثر فى شخصية الفرد .
الإنسان كمواطن فى المجتمع الكبير , يتأثر بكل ما فيه من عادات وقيم وتقاليد ونظم وقوانين ....إلخ .
وهو مايسمى بــ ( المعيار الاجتماعى ) ، وهذا المعيار يختلف من مجتمع لآخر ومن بيئة إلى أخرى
البقية ص - 25 -


بقية مقال مساعدة الآخرين كمدخل للسعادة الحقيقية [ ص 13 ]

كيف تستطيع أن تعيش حياة سعيدة؟
• أن تساعد الآخرين .
• أن تنمى هذه القدرة لديك .
• أن تترك المستقبل يأتيك وحده ولاتهتم بالغد (لأنك لو أصلحت يومك أصلحت غدك).
• جدد حياتك بالأمل ونوع من أساليب حياتك .
• أبعد عن الكسل .
• كثرة الاستغفار تزيل الهم وتفرج الكرب .
• إياك والذنوب والمعاصى فإنها مصدر الهموم والأحزان وسبب المصائب .
• كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك .
العوامل التى تساعد على تحقيق السعادة :
• أن يكون لديك : شئ تعمله , وتتجد ونتطلع إليه .
• تجنب الأحداث السلبية .
• المسكن الفسيح .
• الكسب الحلال .
• كون شبكة علاقات إجتماعية .
س: لماذا تكون السعادة ضرورية للانسان ؟
ج: لأنها تساعد الانسان على تحقيق أهداف بدلاً من الإنشغال بالملذات .

الطلائع – 25 -
ومن المهارات اللازمة التى يجب تنميتها لدى الطالبات المشتركات فى برنامج إرشادى عن السعادة :
• تنمية مهارات الثقة بالنفس.
(ليس التفوق العلمى فقط , وإنما الميز فى المواهب أيضاً )
• تنمية مهارات توكيد الذات والتفهم للذات .
• تنمية مهارات العمل الجماعى – العمل فى فريق – المشاركة المجتمعيه – القيادة – التفاؤل – المرونة .
• تنمية مهارة إدارة الأزمات ( ظروف الاحباط والفشل)
ولاتنس أن :
• السعادة نسبية .
• الإيمان بالله يشعر الفرد بالسعادة والرضا .